Première conférence-débat à Exagym : "Et si vous mettiez fin à votre faim émotionnelle ?"

Un public attentif au témoignage d'une personne accompagnée par Carole Pivert. Photo Alexandre Dubois

Vendredi 1er décembre 2023 s'est déroulée au sein d'Exagym Sport-Santé, 15 Rue Charles de Gaulle à Roanne, la première conférence-débat organisée par la salle, en présence de Carole Pivert, intervenante du jour sur des questions diététiques liées aux émotions. Un moment riche en convivialité et en enseignements qui en appelle d'autres.

Une trentaine d'adhérents d'Exagym et d'actrices des méthodes de coaching de Carole Pivert (C3PO Talents) s'était donnée rendez-vous le vendredi 1er décembre au sein d'Exagym pour échanger sur la thématique suivante : "Et si vous mettiez fin à votre faim émotionnelle ?". L'occasion d'évoquer le développement personnel, l'équilibre et la pleine santé de manière interactive :

• Quizz pour découvrir notre niveau de faim émotionnelle ;

• Liens entre émotions, stress, alimentation et microbiote ;

• Concepts d’alimentation  « bouclier, rébellion, consolation, fuite » ;

• Astuces au quotidien pour une alimentation équilibre et plaisir.

Mais les moments-clés ont sans doute été deux témoignages émouvants et sincères qui ont démontré l’efficacité de la méthode minceur, équilibre et plaisir de C3PO Talents sur  :

• La perte de poids et l'acceptation de soi ;

• Une meilleure gestion du stress quotidien ;

• La reprise ou le démarrage d’une activité physique régulière : une adhérente aux séances individuelles d'Exagym a pu témoigner de la complémentarité de l'accompagnement qu'apporte Méganne Moiroux, notre Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé, avec le suivi proposé par Carole Pivert ;

• La libération d’autres compulsions comme la vapote, les écrans…

En bref, une conférence dynamique grâce à des participants actifs et curieux de découvrir les déterminants permettant de mieux agir sur nos émotions et notre alimentation. L'échange s'est poursuivi ensuite autour d'un verre de l'amitié.

Une conférence animée.

Des adhérents au rendez-vous.

Témoignage d'une adhérente.

Photo 1 : Carole Pivert énonçant sa méthode. ©Alexandre Dubois

Photo 2 : Les adhérents ont répondu au rendez-vous. ©Alexandre Dubois

Photo 3 : un second témoignage émouvant, apporté par une personne accompagnée par C3PO Talents et Exagym Sport-Santé. ©Alexandre Dubois

• Article co-rédigé par Carole Pivert et Alexandre Dubois.

Contact Carole Pivert : 06 25 71 29 13 / www.c3po-talents.com