Le concept exagym
Votre salle de sport adapté
Exagym, c'est un nouveau concept de salle, spécialisé dans la pratique du sport adapté, basé à Roanne (42) et fondé par deux Roannais, dont Alexandre Dubois, gérant de la structure.
Léa, notre Professeure en Activités Physiques Adaptées et Santé, propose un large éventail de cours : séances collectives de cardio, soft cardio, renforcement musculaire, step, gym douce, étirements, gym zen, randonnées... Mais aussi des cours individualisés et personnalisés sur prescription médicale. Les personnes atteintes d’une Affection Longue Durée (ALD) ont des possibilités de remboursement des séances collectives et individuelles.
Exagym, ce sont aussi des ateliers et interventions de professionnels du bien-être et de la santé, comme de la prévention des chutes, des conseils de diététiciens ou d'ergothérapeutes.
Exagym s'engage ainsi à généraliser le sport pour toutes les conditions physiques et à faire en sorte que celui-ci soit le vecteur d'une santé et d'un bien-être retrouvés.
Le sport, c'est la santé, mais pas que ! Exagym développe des activités de groupe pour entretenir une vraie communauté et ainsi participer au bien-être psychosocial de ses adhérents en améliorant l'estime de soi, en permettant l'intégration dans un cercle social et en prévenant par ce biais l'isolement.
À propos de
Léa Carvalho
Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé d'exagym
Diplômée d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) en APAS (Activité Physique Adaptée et Santé), Léa a d'abord exercé en milieu hospitalier, notamment au Centre Hospitalier de Roanne, au service de Médecine Physique et de Réadaptation (MPR) ainsi qu’en Soins Médicaux et de Réadaptation (SMR).
Une expérience indispensable pour permettre de perfectionner sa connaissance du corps et répondre au mieux aux besoins des différents adhérents d'exagym.
Tout cela combiné à son dynamisme et sa bonne humeur communicative, elle vous permettra d'atteindre vos objectifs avec le sourire !
Le sport adapté est un challenge différent du sport de compétition. Avec Léa, vous faites du sport avec des objectifs dans la durée, comme la récupération ou le maintien de capacités et le bien-être.
Les cours collectifs ou individuels proposés dans les salles de sport classiques ne sont pas toujours adaptés à un public ayant vécu une blessure, une maladie ou n'étant tout simplement pas en pleine forme physique. Ces catégories de personnes sont pourtant celles qui ont le plus besoin de la pratique du sport comme moteur de santé et de bien-être !
L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) a d'ailleurs réalisé une expertise concluant qu'il fallait prescrire et intégrer l’activité physique dans le parcours de soins de tous les patients qui présentent une pathologie chronique, soit trois personnes sur quatre après 65 ans !
L'objectif de Léa et d'exagym est de faire en sorte qu'une partie de la médecine curative soit remplacée par de la médecine préventive, via le sport.
